食用荔枝不会导致月经过多。荔枝中含有丰富的糖分、维生素C、蛋白质等成分。月经期食用可补充能量、增强营养，也可促进微细血管血液循环，有助于增强机体抗病能力和免疫能力。荔枝性质温和，可入肝脏、肾经，具有理气止痛的功效。对于因气滞血瘀引起的痛经、产后腹痛症状，可起到缓解疼痛的效果。但由于食用过多荔枝，容易上火引起牙痛、眼睛红肿、口舌生疮、咽喉疼痛等疾病。在食用荔枝前，可先饮用凉茶、盐水或在食用荔枝前一个半小时，用盐水浸泡后再吃，可帮助降火。