两边手臂麻可以吃三七粉。三七粉具有活血化瘀的作用，吃三七粉能够促进局部的血液循环，而且不会对患者的手臂神经造成太大的影响。但是要控制好三七粉的食用量。出现麻木后也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，可以更好的促进局部的血液循环。如果对三七粉有不耐受情况，也可以通过复方丹参片等药物进行辅助改善。