柳絮过后嗓子就发痒，很有可能是呼吸道过敏。预防呼吸道感染出门的时候一定要戴口罩，以防止柳絮进入鼻孔。在户外需要穿长袖衣服，避免直接接触皮肤。如有柳絮附着在皮肤上，特别是口腔、眼睛、鼻子等部位，应立即用纸巾或消毒湿巾擦拭，并及时用温水清洗。减少户外活动的次数，特别是在柳絮比较多的春季，尽量不要靠近柳絮。在过敏季节，食物要清淡为主，尽量避免辛辣刺激，避免油腻、高热量、高蛋白的食物，减轻身体的负担。