🌿芦笋银杏炒马蹄，简单美味家常菜🍽️
芦笋银杏炒马蹄是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇，下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的炒制方法吧！
🍃【食材准备】
- 芦笋：200克
- 银杏：50克
- 马蹄：100克
- 葱花：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 植物油：适量
🌟【炒制步骤】1️⃣ 将芦笋洗净切成段，银杏去壳取仁，马蹄去皮切成小块备用。2️⃣ 热锅凉油，油热后放入葱花爆香。3️⃣ 将芦笋段和银杏仁放入锅中，快速翻炒均匀。4️⃣ 然后加入马蹄块，继续翻炒至食材断生。5️⃣ 加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀。6️⃣ 炒至食材熟透，即可出锅装盘。
🌈【小贴士】
- 芦笋不宜炒太久,以免营养流失，所以炒制过程中要快速翻炒。
- 银杏有一定的毒性,食用前应浸泡一段时间，以去除部分毒性。
- 马蹄性寒,脾胃虚寒者不宜多吃。
🍽️【成品展示】炒好的芦笋银杏炒马蹄，色泽鲜艳，口感脆嫩，营养丰富，这道菜不仅适合作为家常晚餐，也可以作为节日宴客的佳肴，快快动手尝试一下吧，相信你一定会爱上这道美味的家常菜！🎉🥘
通过以上步骤,一道色香味俱全的芦笋银杏炒马蹄就完成了，快来尝试一下，让这道简单的家常菜为你的餐桌增添一份健康与美味吧！🌟🍽️
