麦冬和菊花泡水喝

功

疏散风热、清肝明目、养阴润肺

宜

风热感冒者、目赤肿痛者

忌

脾胃虚寒者、外感风寒者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

麦冬和菊花泡水喝的主要材料是麦冬、菊花，其中麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经；菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。麦冬和菊花泡水喝具有疏散风热、清肝明目、养阴润肺等功效。 1、疏散风热 菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，能疏散肺经风热。故麦冬和菊花泡水喝能疏散风热，可用于风热感冒等症。 2、清肝明目 菊花性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳；辛散苦泄，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。故麦冬和菊花泡水喝能清肝明目，可用于目赤肿痛、眼目昏花等症。 3、养阴润肺 麦冬甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴、清肺热。故麦冬和菊花泡水喝能养阴润肺，可用于肺燥咳嗽等症。 不宜同食 1、螃蟹 菊花、螃蟹性寒，同食可能出现腹部不适，故麦冬和菊花泡水喝时不宜吃螃蟹。 温馨提示

麦冬和菊花泡水喝不建议隔夜，以免变质后引发肠胃不适。

食用方法

1、直接饮用 取适量麦冬、菊花，加入白开水，冲泡一段时间即可直接饮用。