🍄🥬🍗 蘑菇青笋炒鸡肉，美味又营养，可以放心享用！
在忙碌的生活中,我们总是渴望一顿简单又美味的家常菜，就为大家介绍一道色香味俱全的佳肴——蘑菇青笋炒鸡肉，这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的上班族或家庭聚餐。
🍄蘑菇青笋炒鸡肉是一道以鸡肉为主料，搭配蘑菇和青笋的菜肴，蘑菇富含多种氨基酸和矿物质，具有提高免疫力、降血压、降血糖等多种保健作用，青笋则含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和预防便秘，鸡肉肉质鲜嫩，蛋白质含量高，是补充体力、增强体质的佳品。
🥬青笋的清爽口感与鸡肉的鲜美相得益彰，蘑菇的鲜美则让整道菜更加丰富，下面，就让我们一起来看看这道菜的详细做法吧！
【材料】
- 鸡肉 200克
- 蘑菇 100克
- 青笋 100克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
【做法】
- 鸡肉洗净,切成薄片，用料酒、生抽腌制10分钟。
- 蘑菇洗净,切片；青笋去皮，切片；葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。
- 加入鸡肉片,快速翻炒至变色。
- 加入蘑菇片和青笋片,继续翻炒。
- 加入适量的盐、生抽、老抽调味，翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可享用。
🍗 蘑菇青笋炒鸡肉是一道美味又营养的菜肴，既可以作为家常便饭，也可以作为待客佳肴，这道菜色香味俱佳，而且做法简单，适合各个年龄段的人群食用，快快动手尝试一下吧，让这道美味的蘑菇青笋炒鸡肉为你的餐桌增添色彩！🎉🍽️
