女性一运动就想小便，可能是条件反射、感染、盆底肌无力等原因导致的。1.条件反射。人在剧烈运动的时候，血液循环速度会变快，肾脏过滤增多，部分人就会出现条件反射，认为自己想小便。2.感染。女性泌尿系统感染后，控制排便的中枢神经会始终处于兴奋状态，尿意会变得更加频繁，运动时局部受到了刺激，更容易出现这种情况。可以进行排尿训练，每2~3小时排尿一次，训练控制膀胱的能力，提高对排尿的感知力。3.盆底肌无力。盆骨肌肉松弛的时候，对膀胱的控制力会减弱，运动时腹部压力突然增大，尿液会不自主地流出，这种情况多发生在肥胖、曾经分娩过的中年女性身上。