女性痛经是可以吃枸杞头的。枸杞头就是现在的枸杞，但是吃枸杞并不能治疗痛经。如果出现痛经的症状，可以服用非甾体类止痛药缓解症状。枸杞是一味具有滋补肝肾、养血明目作用的中药，在经期服用有一定的益处，尤其是与山药、菊花、熟地等同用。但不能缓解痛经，在经期后服用也有较好的补血作用。需要注意的是，经期不能吃的东西很多。1.含有咖啡因的饮料。会导致乳房胀痛和情绪不稳定，影响体内的新陈代谢。2.酒精饮品。会消耗体内的维生素和矿物质，影响体内激素水平。