女性在月经期间是可以适当地食用木瓜的。木瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、氨基酸以及蛋白质，女性在月经期间抵抗力比较低，适当的食用木瓜有助于补充营养，提高身体的抵抗力。但是木瓜属于凉性的水果，过量食用可能会引发痛经，使月经量减少。在食用木瓜时要清洗干净，从冰箱种拿出的水果不要立即食用，可以和牛奶一起加热后食用。月经期间的饮食要注意营养均衡，避免食用生冷刺激的食物，除了木瓜外，苹果、葡萄、桃等水果都适合在月经期间食用。