盆腔炎性包块多久能够消掉，这个要看你的治疗，一般不容易确定具体的时间，如果确定是炎性包括引起的，现在是可以用头孢类的抗生素，替硝唑进行输液治疗的同时，如果是慢性盆腔炎的话，进行小腹部的理疗治疗。在治疗期间，一定要注意小腹的保暖，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，定期去医院复查恢复的情况。也要看你治疗，还有消炎的情况来定的，注意休息，保证睡眠，忌辛辣油腻，不要食用刺激性食物,多喝热水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。