平常爱吃辣椒有可能会导致鼻炎加重，另外受凉感冒、身体免疫力下降也可以引起鼻炎发生。为了避免鼻炎症状逐渐严重，建议平时增强体质，预防感冒，不要乱挖鼻腔，避免进食辛辣刺激性食物，特别是不要抽烟、喝酒，以免导致鼻腔黏膜充血水肿发生，影响鼻炎恢复愈合。在医生指导下按照科学方法治疗鼻炎，促进鼻塞症状恢复正常，不要盲目相信偏方治疗，避免治疗不当导致鼻炎加重。平时注意保暖，不要受凉感冒。