破壁三七用温水泡服，在冲泡破壁三七粉的时候水温早在40度左右，三七粉可以起到活血的作用，而且能够预防心血脑血管方面的疾病，但是在喝的时候要适量，不要一次性喝太多，以免引起药物的吸收不良，还会引起胃肠道方面的刺激。在平常生活中还要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，要多吃一些新鲜的蔬菜或者是含维生素水果。