🌿芹菜炒肾球，美味又营养,这样炒才好吃！
芹菜炒肾球是一道色香味俱全的家常菜，营养丰富，口感独特,下面就来教大家如何炒出美味的芹菜炒肾球！
🌿【食材准备】
- 芹菜：适量
- 肾球：适量
- 蒜末：适量
- 姜末：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 葱花：适量
🌿【烹饪步骤】
- 芹菜洗净，切成段；肾球洗净,切成小块。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和姜末炒香。
- 加入肾球翻炒至变色,加入适量盐调味。
- 加入芹菜段,快速翻炒均匀。
- 肾球炒至熟透,加入鸡精提鲜。
- 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
🌿【小贴士】
- 芹菜炒肾球时，火候要大，翻炒要快,这样可以使肾球保持鲜嫩口感。
- 芹菜不宜炒太久,以免失去营养和口感。
- 可以根据个人口味,适量加入辣椒等调料。
🌿【营养价值】芹菜炒肾球富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，具有降血压、降血脂、抗衰老等功效，常吃芹菜炒肾球,对身体健康大有裨益。
🌿【芹菜炒肾球是一道简单易学、美味可口的菜肴，学会这道菜，让你的餐桌更加丰富多彩！快来试试吧！🎉🍽️🌿
