🥚芹菜炒鸡蛋，美味又营养,可以吃吗？
芹菜和鸡蛋，这两种食材在我们的日常生活中非常常见，将它们搭配在一起炒，可以吃吗？当然可以！😊
芹菜含有丰富的膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，以及多种维生素，具有很好的清热解毒、润肺止咳、降低血压等功效，而鸡蛋则富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是人体所需的营养素的重要来源。
将芹菜和鸡蛋搭配在一起炒，不仅美味可口，而且营养价值更高，下面,就让我为大家介绍一道简单又美味的芹菜炒鸡蛋。
🍳【芹菜炒鸡蛋】
🔹材料：芹菜、鸡蛋、盐、食用油
🔹步骤：
- 将芹菜洗净，切成段；鸡蛋打散备用。
- 热锅凉油，倒入打散的鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用。
- 锅中留少许油，放入芹菜段,翻炒至断生。
- 将炒好的鸡蛋倒回锅中，加入适量的盐,快速翻炒均匀即可。
🌟小贴士：
- 芹菜炒鸡蛋时，可以根据个人口味加入适量的辣椒、蒜末等调料,增加风味。
- 芹菜炒鸡蛋的时间不宜过长,以免营养流失。
芹菜炒鸡蛋是一道简单易做、美味可口的菜肴，它不仅适合早餐食用，还可以作为午餐或晚餐的主食。🍽️
芹菜和鸡蛋搭配在一起炒，不仅可以吃，而且非常健康美味，让我们一起动手，为家人和朋友准备这道营养丰富的佳肴吧！🥰
