🌿芹菜炒猪肺🐷,美味又营养的佳肴!

芹菜炒猪肺是一道色香味俱佳的传统菜肴,营养丰富,口感鲜美,芹菜能炒猪肺吃吗?怎么做呢?下面就来为大家详细介绍。

芹菜能炒猪肺吃吗?答案是肯定的,芹菜具有清热解毒、降血压、降血脂等功效,而猪肺则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,两者搭配,既能满足口感,又能兼顾营养。

让我们来看看芹菜炒猪肺的做法:

【食材】

  • 芹菜:适量
  • 猪肺:适量
  • 生姜:适量
  • 大蒜:适量
  • 青红椒:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 酱油:适量
  • 料酒:适量

【步骤】

  1. 将猪肺清洗干净,切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 芹菜洗净,切成段;生姜、大蒜切片;青红椒洗净,切丝。
  3. 热锅倒油,油热后放入姜片、蒜片爆香。
  4. 加入腌制好的猪肺片,翻炒至变色。
  5. 放入芹菜段,快速翻炒均匀。
  6. 加入青红椒丝,继续翻炒。
  7. 加入适量的盐、酱油调味,翻炒均匀。
  8. 出锅前撒上葱花,即可享用。

🌿小贴士:

  1. 猪肺在烹饪前需要清洗干净,可用面粉或淀粉反复搓洗,去除异味。
  2. 芹菜炒猪肺时,火候不宜过大,以免破坏营养。
  3. 可以根据个人口味,适量添加辣椒、豆瓣酱等调料。

芹菜炒猪肺是一道简单易学、美味可口的菜肴,不仅适合家庭聚餐,也适合朋友聚会,快来试试吧!🍲🍽️🥢