🌿芹菜肉炒洋葱🍲：美味又健康的家常菜🏠
在我们的日常生活中,美食总是不可或缺的一部分，我要为大家介绍一道简单又美味的家常菜——芹菜肉炒洋葱，这道菜不仅口感丰富，而且营养丰富，非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作，芹菜肉炒洋葱可以吃吗？当然可以！下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法和营养价值吧！
🌿芹菜肉炒洋葱的制作方法：
准备食材：芹菜、猪肉、洋葱、生抽、盐、油、蒜末、姜末等。
将猪肉切成薄片,用生抽、盐腌制10分钟。
芹菜洗净切段,洋葱切丝。
热锅凉油,放入蒜末、姜末爆香。
放入腌制好的猪肉片,炒至变色。
加入芹菜段和洋葱丝,快速翻炒均匀。
加入适量的盐,翻炒均匀即可。
🌿芹菜肉炒洋葱的营养价值：
芹菜富含膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，具有降血压、降血脂、助消化等功效。
猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸等营养成分，具有补充体力、增强免疫力的作用。
洋葱含有硫、硒、钙、磷、钾等矿物质以及维生素C、维生素B6等营养成分，具有抗炎、抗氧化、降低血糖等作用。
芹菜肉炒洋葱是一道美味又健康的家常菜,不仅口感丰富，而且营养丰富，它既可以作为主食，也可以作为一道美味的配菜，赶快动手尝试一下吧！👩🍳🍲
在享受美食的同时,也要注意饮食均衡，保持健康的生活方式，希望这篇文章能为大家带来一些帮助，祝大家生活愉快，身体健康！🌈🌟
