脆皮豆腐是一道非常受欢迎的家常菜,它的口感外酥里嫩,味道鲜美,深受人们的喜爱,我来分享一下清炒脆皮豆腐的做法,让大家在家也能轻松做出美味的脆皮豆腐。
准备食材
- 脆皮豆腐:1 块
- 青椒:1 个
- 红椒:1 个
- 蒜瓣:3 瓣
- 生抽:1 勺
- 蚝油:1 勺
- 盐:1 小勺
- 鸡精:1 小勺
- 食用油:适量
制作步骤
- 将脆皮豆腐切成小块,青红椒切成小块,蒜瓣切成末备用。
- 锅中倒入适量的食用油,烧热后将脆皮豆腐放入锅中,小火煎至两面金黄,盛出备用。
- 锅中留少许底油,放入蒜末爆香。
- 加入青红椒块翻炒均匀。
- 加入煎好的脆皮豆腐,翻炒均匀。
- 加入生抽、蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
烹饪技巧
- 脆皮豆腐在煎的时候要小心翻动,以免豆腐破碎。
- 炒青红椒的时候要用大火快炒,以免青红椒炒软影响口感。
- 调味的时候要根据个人口味适量调整,生抽和蚝油已经有咸味了,盐要少放。
清炒脆皮豆腐是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质,有助于增强体质和预防骨质疏松,青红椒中含有丰富的维生素 C 和维生素 E,有助于抗氧化和提高免疫力,这道菜适合各个年龄段的人食用,尤其是女性和儿童,大家可以按照上述步骤进行制作,相信一定会做出美味的脆皮豆腐。
| 菜品 | 清炒脆皮豆腐 |
|---|---|
| 口感 | 外酥里嫩,口感鲜美 |
| 难度 | 简单 |
| 时间 | 较短 |
| 营养 | 富含蛋白质、钙质、维生素 C 和维生素 E |
| 适合人群 | 各个年龄段的人 |