青少年的掉头发大多属于正常的新陈代谢，也可能跟不良的生活习惯或者遗传因素有关。1.正常的新型代谢：每个人都会有掉头发的情况，在掉头发的同时也会有新的毛发生长，若发量没有明显的减少，多属于正常的生理现象。2.不良的生活习惯：如果掉头发严重，可能跟经常熬夜、染发、爱吃辣椒等习惯有关，在青少年时期好奇心比较重，并且自控力差，容易使激素不稳定，造成内分泌紊乱，出现掉头发的情况。3.遗传因素：遗传因素也是造成脱发的常见原因，存在一定的家族聚集性。青少年要养成良好的生活习惯，多对头皮按摩，预防掉头发。