胆管结石大多数是不良的生活饮食习惯和胆汁排出不畅造成的，所以平时生活要规律，适当参加体育锻炼，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含纤维素多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激油炸性食物。不过胆囊手术后是可以食用空心菜的，不会影响术后恢复，也不会引起不良反应。如果血脂也不高的患者平常可以多吃核桃，每日一个核桃仁，坚持二至三个月，会有溶石的效果。术后要注意多休息，不要熬夜，保持心情的愉悦，不要总是生气。