一般产后妊娠斑，有的会慢慢消退，有的则需要调理了，妊娠斑是身体原因造成的，用中药调理可以达到很好的效果。正常在生产后3-6个月消失，如果没有消失的话大多与内分泌不正常有关，，需要看产妇个人的身体素质以及肤质而定的，在饮食方面要注意合理，营养要均衡，多吃蔬果类，含维生素较高的食物，产后可以做点瑜伽运动，多出汗，对于淡化妊娠斑痕都是有好处的或者是过多地接受阳光的照射所造成。建议多吃含维C的果蔬，同时每日都要吃一点大姜来淡化妊娠斑。