树椒是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素 C、维生素 E、维生素 B1、维生素 B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分,它具有抗氧化、提高免疫力、促进消化等功效,将树椒与肉丝一起炒制,不仅美味可口,而且营养丰富,如何才能炒出一道美味的肉丝炒树椒丝呢?本文将为您详细介绍。
准备食材
- 主要食材:猪肉、树椒
- 配料:葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、食用油
制作步骤
- 将猪肉切成丝,加入盐、糖、生抽、料酒、淀粉腌制 15 分钟。
- 树椒去籽切丝,葱姜蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
- 加入腌制好的肉丝翻炒至变色。
- 加入树椒丝继续翻炒,炒至树椒丝变软。
- 加入适量的盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
技巧提示
- 切肉丝时,要将猪肉放在冰箱中冷冻一段时间,然后再切成丝,这样可以使肉丝更加嫩滑。
- 腌制肉丝时,可以加入适量的淀粉,这样可以使肉丝更加嫩滑。
- 炒树椒丝时,要用大火快炒,这样可以保持树椒丝的口感和营养。
- 调味时,要根据个人口味适量调整盐、糖、生抽的用量。
通过以上步骤,我们可以轻松地制作出一道美味的肉丝炒树椒丝,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用,在制作过程中,我们需要注意切菜的技巧、腌制肉丝的方法、火候的掌握以及调味的技巧等方面,只有这样才能炒出一道色香味俱佳的肉丝炒树椒丝。
| 菜品 | 肉丝炒树椒丝 |
|---|---|
| 主要食材 | 猪肉、树椒 |
| 配料 | 葱、姜、蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、食用油 |
| 制作步骤 | 将猪肉切成丝,加入盐、糖、生抽、料酒、淀粉腌制 15 分钟。 树椒去籽切丝,葱姜蒜切末备用。 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。 加入腌制好的肉丝翻炒至变色。 加入树椒丝继续翻炒,炒至树椒丝变软。 加入适量的盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。 |
| 技巧提示 | 切肉丝时,要将猪肉放在冰箱中冷冻一段时间,然后再切成丝,这样可以使肉丝更加嫩滑。 腌制肉丝时,可以加入适量的淀粉,这样可以使肉丝更加嫩滑。 炒树椒丝时,要用大火快炒,这样可以保持树椒丝的口感和营养。 调味时,要根据个人口味适量调整盐、糖、生抽的用量。 |