考虑三七煲骨头汤功效作用，应该是有补气养血以及益气的功效，同时还可以提高身体的免疫能力，对于身体成长中的人来说，可能会有加速骨骼的生长发育的作用。适量的吃一些三七煲骨头汤，应该对人的身体会很有好处的。建议在日常生活中注意养生的人，除了要吃一些调理类的食物以外，还需要多做户外健身运动，例如可以跑步或者是打球等。