三七陈皮片最好在饭前半个小时吃，三七陈皮片可以起到疏肝理气的作用，而且能够预防乳腺方面的疾病，能够疏通乳腺，预防胸部有结节或者是纤维瘤的症状。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多的，日常生活中还有改善不良的生活习惯，要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量。