三七和白及药配在一起效果好，白及可以起到消肿生肌的功效，而且能够收敛止血三期可以起到化瘀和止血的作用，有很好的消肿的功效，两者一起食用可以起到促进血液循环。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或者高胆固醇的时候，要多喝一些温开水，补充体内的水分可以起到排毒的作用，要做到早睡早起，不要熬夜。