用刀将鸡腿骨全部捣裂，然后放入适量的三七粉一起放入砂锅粥煲汤，熬制过程保证在四十分钟以上，中间可以加入适量的盐、葱、姜、料酒、味精等调味料，并撇去浮沫。三七不仅可以活血通经，还可以滋养强壮，一旦出现了浑身乏力和前列腺肿大的患者，最好是使用三七粉炖鸡腿骨的方法来进行调理，平时还要多注意一下个人的饮食。