三七粉炖汤和食材一起放。首先三七粉对改变肠道和身体血液的流通是很有帮助的，大部分的人都是可以食用的。就会有人喜欢用三七粉和鸡肉等食材一起炖汤食用，从而来达到养身的效果。三七粉有生的吃法和熟的吃法。熟吃的方法比较多，其实最简单的就是用开水烫熟，就可以马上直接食用的。所以三七粉炖汤的时候和食材一起放就可以了。