三七可以在通风干燥和阴凉的地方保存才长久，三七的保质期可以达到两年，当三七出现没变或者是受潮的时候是不可以使用的，三七粉可以起到活血化瘀的作用，而且能够改善心血管方面的疾病，能够清除血液内的毒素。在日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些高糖或者高盐的食物，要多注意休息，避免身体着凉，要做到早睡早起。