🍽️ 山药炒木耳搭配芹菜，美味又营养,好吃到停不下来！
山药炒木耳，是一道家常菜中的经典之作，而将其与芹菜搭配，更是美味与营养的完美结合，山药炒木耳放芹菜好吃吗？答案是肯定的！👍
山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，具有很好的滋补作用，而木耳则含有丰富的膳食纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质，被誉为“人体清道夫”，有助于排毒养颜，这两者的搭配,既美味又营养。
再来说说芹菜，芹菜中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等维生素，具有很好的降压、降脂、利尿等功效，将芹菜与山药炒木耳一起烹饪，不仅丰富了口感,还能使这道菜的营养价值更上一层楼。
🌿 烹饪方法：
- 将山药、木耳、芹菜洗净,分别切成条状。
- 热锅凉油,放入切好的山药翻炒至表面微黄。
- 加入木耳继续翻炒,炒至木耳变软。
- 放入芹菜,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐、生抽、鸡精调味,炒匀即可出锅。
🍽️ 品尝口感：
山药炒木耳搭配芹菜，口感丰富多样，山药的绵软与木耳的爽脆相得益彰，芹菜的清香更是为这道菜增色不少，在烹饪过程中,调味料的加入使菜品更加鲜美可口。
🌟 营养价值：
这道菜不仅美味，而且营养价值极高，山药、木耳、芹菜三者搭配，既满足了口感，又补充了人体所需的多种营养元素，尤其是对于注重健康饮食的朋友来说,山药炒木耳放芹菜是一道不可多得的美味佳肴。
山药炒木耳放芹菜是一道好吃到停不下来的佳肴，它不仅口感丰富，营养均衡，还能满足我们对健康饮食的追求，不妨在家尝试一下这道菜，相信你也会爱上它的！🥰
