舌头发甜饮食要以清淡的食物为主，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和草莓以及黄瓜等，避免吃一些含糖量较高的食物，比如糖果或者是巧克力，还要减少吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒。舌头发甜有可能是不良的饮食习惯所导致的，还有可能是全身疾病所引发的，比如一些胃肠功能紊乱。在日常生活中需要养成良好的生活习惯，要注意多休息，保证有足够的睡眠时间。