至于肾结石，一般像跑步或跳绳这样的运动是可以的。特别是对于一些小结石，如果可能掉进肾盂或输尿管，特别建议患者做这样的运动，特别是跑步、跳高和跳远，这样可以帮助结石排下来。另外，要让患者多喝水，促进这些结石的排出。当然，一些更严重的如结石梗阻会导致严重的肾积水。像这部分病人，肾脏往往体积比较大，肾实质较薄。就像吹气球一样，气球吹得越大就越薄，一旦碰到什么东西就越容易破。肾积水也是如此，较重的肾积水，如果做剧烈运动，容易磕碰到身体的，这可能导致肾破裂。一旦发生这种情况，就更危险。