🍤🍄 生蚝炒平菇，美味营养两不误！
🍤生蚝和平菇，都是我们餐桌上常见的食材，🍤生蚝可以炒平菇吗？怎么做呢？下面，就让我来为大家揭晓这个问题的答案吧！
🍤生蚝炒平菇的做法如下：
【材料】：生蚝若干、平菇适量、蒜末适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、油适量。
【步骤】：
生蚝清洗干净,去壳备用；平菇洗净，撕成小块备用。
热锅凉油,油热后放入蒜末炒香。
加入生蚝,翻炒至生蚝边缘微微卷曲。
加入平菇,继续翻炒均匀。
加入适量的生抽、盐和鸡精，翻炒均匀。
出锅前,可以根据个人口味加入适量的葱花提香。
🍤这样一道美味的生蚝炒平菇就完成了！🎉
🍄生蚝炒平菇的做法简单易学，营养丰富，口感鲜美。🌟
生蚝富含蛋白质、锌、钙等营养元素，具有很高的营养价值。
平菇富含氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有很好的保健作用。
生蚝炒平菇的口感鲜嫩,搭配得当，是一道色香味俱佳的佳肴。
🍄生蚝炒平菇还具有以下好处：
促进生长发育：生蚝中的锌元素有助于儿童和青少年的生长发育。
增强免疫力：平菇中的氨基酸和维生素能增强人体免疫力。
缓解疲劳：生蚝和平菇都具有缓解疲劳、提高精神状态的作用。
🍤🍄生蚝炒平菇是一道美味营养的佳肴，适合各个年龄段的人群食用，快动手尝试一下吧！🌈
