生姜红枣黄芪水

功

健脾暖胃、生津养血

宜

气虚津亏者

忌

阴虚阳亢者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

生姜味辛，性温，归肺、脾、胃经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。生姜红枣黄芪水具有健脾暖胃、生津养血等功效。 1、健脾暖胃 生姜、红枣性温，入脾、胃二经，能够温中散寒、温暖脾胃；黄芪性温，亦入脾经，能够养脾益气、补中健脾。因此，生姜红枣黄芪水有健脾暖胃的功效，可用于脾胃虚寒者。 2、生津养血 黄芪有生津止渴、养血之功，且通过补气又有助于生血；生姜与大枣相配，补脾和胃，化气生津而营卫自充。因此，生姜红枣黄芪水具有生津养血的功效，可用于气虚津亏、内热消渴、血虚萎黄等病症。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和生姜都属于温补性的食物，如果生姜红枣黄芪水和韭菜同时吃的话，可能会增大体内的火气，引发上火现象。 温馨提示

生姜红枣黄芪水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、煮制 需取适量生姜洗净后切块，与红枣、黄芪一同放入锅中，加入清水进行煮制，待温凉后即可服用。