湿气重的人是可以吃艾草的。湿气重和多方面的因素有关，比如环境因素，内生湿邪，可能导致患者的身体湿气重。容易引起大便黏腻、不顺畅、舌苔增厚、身体疲劳、乏力。个别患者早起时还会出现头晕脑胀、身体困倦、食欲下降、腹部胀气、睡觉时流口水等表现。艾草是一种中药，有驱寒的作用，比如使用艾草泡脚，能祛除体内的寒气，能有效缓解阴虚火、寒火引起的一些症状。艾草除了外用之外，也可以内服，在医生指导下服用艾草水，有温经止血、散寒止痛的作用，长期服用，可以有效祛除体内多余的湿气。