手把手教你制作宝宝零食系列果蔬抱抱饼（营养健康，宝宝必备；低糖低盐，妈妈放心；易于保存，方便实用）

现在的宝宝越来越挑食，而零食也越来越多种多样。但是，很多商家都会在零食中添加过多的糖分和盐分，使得宝宝的营养摄入过多。为此，我们不妨自己动手，为宝宝制作一些低糖低盐的健康零食。今天，我们就来学习一下宝宝零食系列中的果蔬抱抱饼的制作方法。

一、准备原料

我们需要准备好以下原料：南瓜、胡萝卜、玉米粉、全麦面粉、水、橄榄油、奶粉、小苏打、盐。

二、制作南瓜胡萝卜泥

将南瓜和胡萝卜洗净切块，放入蒸锅中蒸熟。然后将蒸熟的南瓜胡萝卜放入搅拌机中打成泥状。

三、制作面团

将玉米粉和全麦面粉混合，加入适量的水、橄榄油、奶粉、小苏打和盐，揉成面团。

四、混合南瓜胡萝卜泥和面团

将制作好的南瓜胡萝卜泥和面团混合均匀。

五、搓成小球

将混合好的面团分割成若干个小块，然后将每个小块搓成小球。

六、压扁小球

将搓好的小球放在案板上，用手掌将其压扁。

七、预热烤箱

将烤箱预热至180摄氏度。

八、放入烤箱中烤制

将压扁后的小球放在烤盘上，放入预热好的烤箱中，烤制15-20分钟左右。

九、取出冷却

将烤制好的果蔬抱抱饼取出，放在网架上冷却。

十、储存

将冷却好的果蔬抱抱饼放入密封袋中，放入冰箱中保存。

十一、食用方法

当宝宝需要吃零食时，可以取出一个果蔬抱抱饼，放到微波炉中加热30秒左右，或者直接食用。

十二、健康营养

这种宝宝零食系列的果蔬抱抱饼，不仅营养丰富，而且糖分和盐分的含量都很低，对于宝宝的健康成长非常有帮助。

十三、方便实用

制作好的果蔬抱抱饼可以放在冰箱中保存，取出后加热即可食用，非常方便实用。

十四、亲自动手

亲自动手制作健康的宝宝零食，不仅可以保证宝宝的健康，而且还可以增进和宝宝的感情。

十五、

宝宝零食系列的果蔬抱抱饼是一种非常健康营养的零食，而且制作方法也非常简单。大家可以根据自己的口味和需要进行调整，在家中为宝宝制作出更多健康美味的零食。