🍲 瘦肉炒小碗豆,家常美味简单炒制 🍲
瘦肉炒小碗豆是一道色香味俱全的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下瘦肉炒小碗豆的炒制方法吧!
🌟 准备食材 🌟
- 瘦肉:200克
- 小碗豆:200克
- 蒜末:适量
- 生姜:适量
- 青红椒:适量(可选)
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 鸡精:少许
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
🌟 炒制步骤 🌟
准备食材:将瘦肉切成薄片,用生抽、少许老抽、水淀粉和少量盐腌制10分钟;小碗豆洗净,切成小段;青红椒洗净,切丝;生姜切丝,备用。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温5成热。
炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至微微卷曲,捞出备用。
炒豆豆:锅中留少许油,放入蒜末和生姜丝爆香,然后加入小碗豆翻炒至豆豆表面微黄。
加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与豆豆一起翻炒均匀。
调味:加入生抽、少许老抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。
出锅装盘:加入青红椒丝(可选),快速翻炒均匀,炒至青红椒丝断生即可出锅装盘。
🌟 小贴士 🌟
- 肉片腌制时,加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 炒豆豆时,火候不宜过大,以免豆豆炒糊。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
瘦肉炒小碗豆,简单几步就能做出一道美味的家常菜,快快动手试试吧,保证让你和家人都赞不绝口!👍🍲