4岁的宝宝如果平时胃肠消化功能良好，没有食物或者药物过敏反应，而且没有患病，可以少量进食荔枝，一般3-5个左右即可，不要进食过多，以免可能会引起宝宝胃肠不适、上火等。如果宝宝患有疾病或者腹泻、便秘等症状时，建议还是要避免进食荔枝，以免加重宝宝的不适症状。家长平时要注意饮食合理搭配，避免辛辣、刺激性的食物，避免油腻、油炸的食物，避免让宝宝进食不消化的食物。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要让宝宝进食过杂。可以让孩子进行一些适度的活动，促进机体抵抗力恢复。注意劳逸结合，避免过度劳累，饭前便后洗手，避免病从口入。