🍽️素炒木耳洋葱的做法,简单美味,营养满分!

🌿食材准备:

  • 木耳 适量
  • 洋葱 1个
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量(可选)

🌟烹饪步骤:

1️⃣ 木耳提前泡发,洗净,撕成小朵;洋葱切丝备用。

2️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。

3️⃣ 放入洋葱丝翻炒至洋葱变软。

4️⃣ 加入木耳继续翻炒,炒至木耳变软。

5️⃣ 加入适量的盐、生抽、老抽(可选)调味,翻炒均匀。

6️⃣ 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。

🌟小贴士:

1️⃣ 木耳泡发后要洗净,撕成小朵,这样更容易入味。

2️⃣ 洋葱切丝后,可以先焯水去除辛辣味,但这样会减少洋葱的营养。

3️⃣ 炒制过程中,可以根据个人口味调整盐和生抽的用量。

4️⃣ 炒制时间不宜过长,以免木耳和洋葱炒糊。

🍽️这道素炒木耳洋葱简单易做,营养丰富,是一道家常美食,快快动手试试吧!👩‍🍳🍲

🎉祝您烹饪愉快,美食分享给亲朋好友,享受美好时光!🥳🍻