🍽️素炒木耳洋葱的做法,简单美味,营养满分!
🌿食材准备:
- 木耳 适量
- 洋葱 1个
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量(可选)
🌟烹饪步骤:
1️⃣ 木耳提前泡发,洗净,撕成小朵;洋葱切丝备用。
2️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
3️⃣ 放入洋葱丝翻炒至洋葱变软。
4️⃣ 加入木耳继续翻炒,炒至木耳变软。
5️⃣ 加入适量的盐、生抽、老抽(可选)调味,翻炒均匀。
6️⃣ 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
🌟小贴士:
1️⃣ 木耳泡发后要洗净,撕成小朵,这样更容易入味。
2️⃣ 洋葱切丝后,可以先焯水去除辛辣味,但这样会减少洋葱的营养。
3️⃣ 炒制过程中,可以根据个人口味调整盐和生抽的用量。
4️⃣ 炒制时间不宜过长,以免木耳和洋葱炒糊。
🍽️这道素炒木耳洋葱简单易做,营养丰富,是一道家常美食,快快动手试试吧!👩🍳🍲
🎉祝您烹饪愉快,美食分享给亲朋好友,享受美好时光!🥳🍻