桃仁和核桃是不同的东西，桃仁一般是桃子或者是山桃的核里边的种子，具有活血去淤，润肠通便，止咳平喘的作用，有一定的毒性。而核桃就是我们平时所吃的一种坚果类食物，具有补肝益肾，补气养血，止咳平喘的作用。桃仁，具有理气化瘀的功效，而核桃仁主要具有补肝益肾的功效，想要吃桃仁或者核桃，需要根据自身的症状应用，两者都具有保健的功效。