如果对于平常的便秘病人来说，就大可以合理调配饮食,养成定时排便的习惯来缓解病状。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，建议尽早到医院诊治，如果长期服用泻药不仅会让直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确进行治疗。平时一定要清淡饮食，避免刺激性和油腻性食物摄入，平常可以适当锻炼，记住不要太用大力。