痛经的病人不建议吃香蕉。香蕉营养虽然丰富，有润肠通便的作用，并且含有大量的微量元素以及维生素。但是，却属于寒凉性的水果，如果痛经的病人吃了香蕉，有可能会加重下腹部疼痛，所以在月经期不建议吃香蕉。可以在经期吃苹果、吃葡萄、草莓，还有榴莲、芒果等，都适合痛经的病人吃。并且对于痛经一定要积极去医院检查，因为引起痛经的病因还是比较多，比如子宫内膜异位症、子宫发育畸形、盆腔炎症，还有盆腔的肿瘤等都有可能会导致痛经。所以，只有查清病因之后，根据病因再针对性的治疗，才有可能彻底缓解痛经，才会提高生活质量。