头发热的处理方法因病因而异，以下是一些常见的处理方法：1.休息：如果头发热是由于疲劳或压力过大引起的，可以适当休息放松身心。2.喝水：保持充足的水分摄入可以帮助降低体温，缓解头发热的症状。3.用冷毛巾敷额头：将冷水浸湿的毛巾轻轻敷在额头上，可以起到降温的作用。4.避免暴晒：在高温天气下，尽量避免长时间暴晒，以免加重头发热的症状。5.注意饮食：多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和饮料，有助于缓解头发热的症状。如果头发热伴随其症状如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医并接受专业治疗。