头发长得慢的调理方法如下：1.应当注意营养补充，尤其是对一些身体体质较差，营养不良的患者，应当多食用含有优质蛋白质、矿物质，以及维生素的食物，提供头发生长所需要的各种营养成分，才能够有效生长。2.在每天洗完头以后或者睡觉以前，可以用手轻度对头皮进行按摩，能够促进血液循环，有利于头皮毛囊对于营养物质的吸收，从而促进头发增长。3.不要频繁烫发和染发，因为烫发和染发不当，会对头皮毛囊造成损伤，不利于头发增长。