头痛能不能吃胡椒粉

少吃 胡椒粉

胡椒粉营养指标(100克含量)

铁8.4g热量316kcal蛋白质6.7g脂肪8.9g膳食纤维

少吃 原因

头痛患者应少吃胡椒粉。胡椒粉的药用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化、促发汗，还可以改善女性白带异常及癫痫症。胡椒粉的气味能增进食欲，但其属于寒凉之食，建议头痛患者少吃胡椒粉，宜吃温热补益之品。

怎么吃

胡椒粉可以做药材用，也可以在煲汤或炒菜是添加调味，消化道溃疡、咳嗽、咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者应谨慎食用胡椒粉。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。