土茯苓淮山薏米汤

功

利水渗湿、健脾益气

宜

脾气亏虚者

忌

肝肾阴虚者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

土茯苓淮山薏米汤可以药食两用，对人体有补益作用，具有利水渗湿、健脾益气的功效。 1、利水渗湿 土茯苓、薏米甘淡渗利，有化湿之效；淮山甘平，能助土茯苓、薏米除湿之效。土茯苓淮山薏米汤有利水渗湿的功效，可用于水湿内聚引起的水肿、脚气浮肿、小便不利、皮肤瘙痒等症。 2、健脾益气 淮山有益气养阴补脾之效；薏米能健脾止泻；土茯苓味甘性平，能助淮山、薏米之效。土茯苓淮山薏米汤具有健脾益气的功效，可用于脾气亏虚、脾失健运等引起的腹部胀满、腹泻、恶心呕逆等症。 不宜同食 1、杏仁 土茯苓淮山薏米汤不宜与杏仁同食，因为薏米与杏仁一同食用可能会引起呕吐、腹泻等不良反应。 温馨提示

薏米以粒大、饱满、色白者为佳，在挑选薏米制作土茯苓淮山薏米汤时，可以此为标准。

食用方法

1、煮服 将土茯苓、淮山、薏米放入锅中，加入清水煮制，煮至水液微沸、水量减少时关火，即可服用。