晚上脚抽筋是可以吃三七的。三七通常具有活血化瘀的作用，吃三七能够促进脚部的血循环，通常不会对脚部的神经造成太大的损伤。但是要在医生的指导下口服该药物。晚上脚抽筋可能是缺钙，也可能是着凉。可以通过局部热敷或按摩的方式改善，同时要结合自身的身体情况体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力，从而缓解脚抽筋。