长金头发一般与年龄因素、疾病因素以及自身缺乏相关营养物质等存在联系。随着年龄的不断增长，人体内毛囊会出现大量磨损，会产生过氧化氢。过氧化氢会影响人体内头发黑色素的正常合成，进而引起出现金色头发。如果自身存在肺结核、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等疾病时，有可能会伴随出现少量金发症状。另外，当人体缺乏黑色素或微量元素时，也会引起这种现象。应当调整日常饮食状况，多食用富含营养成分的食物类型，改善临床症状。