五味子能治疗失眠吗?

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五味子是对治疗失眠起到一定的作用,失眠与人自身的压力,情绪和心态是有关系的,首先应该做到自我放松,睡觉前用热水泡脚可以缓解,另外五味子具有安神和镇定神经中枢的作用,可以用五味子泡水喝,长期喝是可以缓解失眠症状的。

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作者:标药网官方 @ 标药网   2025-05-17

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