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比牛奶营养,比豆浆好喝,补钙又促进肠胃蠕动
1.
准备好材料
2.
糯米提前几小时浸泡备用,如果没时间,可以晚上先浸泡,第二天起来就可以用了
3.
玉米洗净掰成玉米粒备用,把泡好的糯米洗净备用
4.
把玉米放入破壁机或者豆浆机中
5.
加入糯米
6.
加入冰糖
7.
加入纯牛奶
8.
盖上盖子,启动豆浆程序
9.
然后坐等程序结束即可
10.
成品图
11.
图二
12.
图三