小儿腹泻能不能吃西瓜

慎吃 西瓜

西瓜营养指标(100克含量)

热量30kcal蛋白质0.61g维生素C8.1mg碳水化合物7.55g钙7mg铁8.1mg

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用西瓜。西瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等物质，有解暑生津、利尿消肿、消除疲劳等功效。腹泻儿童不能吃生冷和刺激类食物，而西瓜性寒，多食易导致腹泻，且西瓜还可利尿排水，腹泻儿童食用会加重脱水症状。因此，小儿腹泻应谨慎食用西瓜。

怎么吃

西瓜可直接食用，或者榨汁、拌成沙拉食用。可在两餐中间作为加餐食用。不宜与山竹同食，易导致腹泻。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。