🐟🥬小沙丁鱼炒韭菜,家常美味简单学!
😊大家好,今天给大家分享一道家常菜——小沙丁鱼炒韭菜,这道菜色泽诱人,味道鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🍳【食材准备】
- 小沙丁鱼 500克
- 韭菜 200克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 胡椒粉 适量
🍲【制作步骤】
- 将小沙丁鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净,切成块状;韭菜洗净,切成段;葱、姜、蒜分别切成末。
- 热锅凉油,油温5成热时,放入葱姜蒜末爆香。
- 加入沙丁鱼块,翻炒至表面微黄,加入料酒去腥。
- 加入适量盐、生抽、胡椒粉调味,翻炒均匀。
- 放入韭菜段,快速翻炒均匀,使韭菜断生。
- 出锅前,可根据个人口味加入少许鸡精提鲜。
- 一道色香味俱全的小沙丁鱼炒韭菜就完成了!
🌟【小贴士】
- 炒韭菜时,火候要大,翻炒速度要快,以免韭菜炒得太老。
- 韭菜不要炒得太久,断生即可,否则会失去口感。
- 炒鱼时,油温不宜过高,以免鱼块煎糊。
😋小沙丁鱼炒韭菜是一道简单易学、美味可口的菜品,希望大家喜欢!快来动手试试吧!👍👍👍